ダイエット中でも摂っておきたい栄養とは？
ダイエット栄養学
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「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が「ホスピタルダイエット」服用によると思われる健康被害を公表(071218) ... 最近、医薬品や未承認の薬物を添加したダイエット用食品、あるいは強壮・強精に関連した商品がインターネット等で販売される事例が増えています。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail972.html
リスク:ダイエット|トピックス2
しかし過度のダイエットで体を壊しては元も子もありません。 ... 脂肪が気になる人はまず、自分が本当にダイエットを必要とするような状態なのかを知り、バランスの良い食事(食事療法)と適度な運動(運動療法)で余分な脂肪を減らしていくことが大切です。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet3.html
リスク:ダイエット|トピックス1
食事を制限してカロリー摂取を控える食事療法はダイエットの王道ですが、食べることは活動のエネルギーを得る人間の基本的な営みなので、一歩間違えると大変なことになります。 ... ダイエットが引き金となって拒食症に陥ってしまう場合がある。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet2.html
「健康食品」の安全性・有効性情報
例えば、「糖の吸収を遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」「エネルギー代謝を促進する」といったメカニズムから、ダイエット効果を論証するような情報がありますが、いずれについても確実な根拠・文献等はありません。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail170.html
