ダイエット中でも摂っておきたい栄養とは？

ダイエット栄養学

ダイエットの良いところってどこ？

中国製ダイエット用健康食品
中国製ダイエット用健康食品に検出された医薬品成分 (H17.6.28) １フェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ３４/６６. ２Ｎニトロソフェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ２７/６６. ３甲状腺ホルモン(代謝亢進) ２４/６６ ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/TYUUGOKU-DAIETTO-KENSYUTU.htm

ダイエットなどをうたった「健康食品」センナ
の中には、ダイエット効果をうたった商. 品が多い。 ... ナ茎等を利用したダイエット茶類」(1999 年 2 月公表) 2) ... 2)「オナカをきれいに」、「ダイエット」、「スッキリ」等の表示があるものの ...
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20050907_1.pdf

私は中学２年生の女子です。
私は本気で女優を目指しているのですが、体型についてが不安なんです。
身長は150㌢(周囲の子よりかなり小さい方です)で、体重は46㌔なんです。
友達や親などきいてまわってみると、見た目からした体重は42、3㌔に見えるそうです。
こんな体重でも、女優になれそうですか？
それと、まずオーディションを受けてみようと思うのですが、フラームはどんな審査をするのでしょうか？
顔は、かなりの童顔です。
プリ画ならここ(http://pr.cgiboy.com/13515005/)に載っていますので、よかったら見て下さい。
(前略プロフです。
)良い所と悪い所(顔について)を教えていただけたら嬉しいです。
(プリ画は左が私で、右は友達です)最後に、ダイエットについて…良いダイエット方法を知っている方は教えて下さい！ダイエットや、可愛くなるための近道がない事は分かっています！！どんな事でも、アドバイスを下さい！たくさん質問しましたが、よろしくお願いします！！